Si svolgeranno la domenica dalle 9.00 alle 11.00 presso Atelier Danza.

Saranno lezioni di teoria e pratica per comprendere meglio cosa possiamo fare di concreto per vivere BENE e a LUNGO!

Un percorso di 5 workshop da due ore, da ottobre a marzo, per scoprire come movimento, abitudini e consapevolezza possano trasformare la qualità della vita.
Ogni appuntamento affronta un tema diverso con un approccio pratico ed educativo: strumenti semplici, idee concrete e riflessioni utili per coltivare salute, postura e benessere nel tempo.