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A chi è rivolto

Questa guida è per tutte le persone che si muovono poco (o niente) e ne avrebbero bisogno, ma non hanno tempo o voglia di iscriversi ad un corso! 

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Cosa imparerai

Imparerai che ogni giorno hai moltissime occasioni di movimento! Potrai iniziare la tua trasformazione subito e a costo ZERO!