Area tematica
Benessere
Livello
Intro
Tempo di apprendimento
4 ore e 37 minuti

Docenti

Vale Postura

Coach

Valentina Chinaglia

Docente

Richiedi maggiori informazioni

Nome
Cognome
*Email

I campi indicati con * sono obbligatori.

Contenuti

  • SCHEDE PERSONALIZZATE

    SCHEDA 1

  • RISVEGLI MUSCOLARI

    Twist & Go!

    Un buongiorno..intenso!

    Un buongiorno attivo!

    Respira Muoviti Risvegliati

    Risveglio muscolare (in attesa della primavera)

    Risveglia il tuo corpo

    RisvegliAMOci

    Risveglio dinamico!

    Risveglio muscolare | allunga e rinforza la schiena

    Risveglio Muscolare [13']

    Risveglio Muscolare | Corpo libero

    Risveglio Muscolare | Flow & Stretch a corpo libero

    Risveglio muscolare | Seduti e quadrupedia

    Risveglio Muscolare (17 novembre)

    Risveglio Muscolare (1 dicembre)

    Risveglio Muscolare dinamico

    Risveglio Muscolare | stretching schiena

    Risveglio Muscolare (24 novembre)

    Risveglio Muscolare

    Risveglio Muscolare (10 novembre)

  • ALTRE LEZIONI UTILI

    Spalle mobili - 13'

    Anche le anche - 14'

Vale Postura

Valentina Chinaglia

Trainer