Corsi & Abbonamenti

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NONsoloPILATES

Pratica che integra i concetti base del PILATES miofasciale, alcune posizioni di YOGA, e i principi della ginnastica POSTURALE.

E' ideale per chi ricerca un corso equilibrato e dinamico al punto giusto!

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Posturale

Corso ideale per chi ha bisogno di allungare la propria muscolatura e detendere le tensioni.

Si lavora principalmente a terra, guidando ogni movimento con il respiro. E' adatto a tutti.

PER TUTTO IL MESE DI AGOSTO 2022

I CORSI SONO SOSPESI, RIPRENDONO DA META' SETTEMBRE IN PRESENZA E ONLINE

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Ginnastica Dolce

Attività adatta  a chi ha dolore (collo, schiena, ginocchia) ma non vuole perdere l'opportunità di muoversi.

E' una pratica dolce, controllata in cui si utilizzano piccoli attrezzi, ma soprattutto il proprio corpo.

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LevelUp (nonsolopilates)

NonSoloPilates Level Up è un nuovo corso di NonSoloPilates di intensità superiore basato su circuiti per mantenere in forma e attivare il sistema cardiocircolatorio.

Livello Avanzato.

Nuovi orari

Stagione 2022-2023

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Quanto costa?

Puoi scegliere tra 3 tipi di abbonamento!

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Petalo

35€ / mese

1 lezione a settimana

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Fiore

50€ / mese

    1. 2 lezioni (in palestra o online)
    2. Accesso all'ATTIVATI ACADEMY con le registrazioni delle lezioni
    3. Risveglio Mattutino in diretta Zoom (giovedì mattina alle 6.45)
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Bouquet

90€ / mese

  1. Lezioni illimitate (in palestra 2/online illimitate)
  2. Accesso all'ATTIVATI ACADEMY con le registrazioni delle lezioni
  3. Risveglio Mattutino in diretta Zoom (giovedì mattina alle 6.45)
  4. 30' di personal al mese (da fissare a inizio mese)

Non sai quale sia il corso migliore per te?

Compila il form qui sotto e scopriamo insieme quale è la scelta migliore per te!

CHE CORSO FACCIO?

Chi ti guiderà

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Valentina Chinaglia

Laureata in Scienze Motorie

Specializzata in ambito posturale

ValePostura - Muoviti Meglio e in salute

45100 Rovigo

Italia

349.0847580