Corsi & Abbonamenti
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NONsoloPILATES
Pratica che integra i concetti base del PILATES miofasciale, alcune posizioni di YOGA, e i principi della ginnastica POSTURALE.
E' ideale per chi ricerca un corso equilibrato e dinamico al punto giusto!
Posturale & Stretching
Corso ideale per chi ha bisogno di allungare la propria muscolatura e detendere le tensioni.
Si lavora principalmente a terra, guidando ogni movimento con il respiro. E' adatto a tutti.
Ginnastica Dolce
Attività adatta a chi ha dolore (collo, schiena, ginocchia) ma non vuole perdere l'opportunità di muoversi.
E' una pratica dolce, controllata in cui si utilizzano piccoli attrezzi, ma soprattutto il proprio corpo.
LevelUp (nonsolopilates)
NonSoloPilates Level Up è un nuovo corso di NonSoloPilates di intensità superiore basato su circuiti per mantenere in forma e attivare il sistema cardiocircolatorio.
Livello Avanzato.
Nuovi orari
Stagione 2022-2023
Quanto costa?
Puoi scegliere tra 3 tipi di abbonamento!
Petalo
35€ / mese
1 lezione a settimana
Fiore
50€ / mese
- 2 lezioni (in palestra o online)
- Accesso all'ATTIVATI ACADEMY con le registrazioni delle lezioni
Bouquet
90€ / mese
- Lezioni illimitate (in palestra 2/online illimitate)
- Accesso all'ATTIVATI ACADEMY con le registrazioni delle lezioni
- 30' di personal al mese (da fissare a inizio mese)
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CHE CORSO FACCIO?
Chi ti guiderà
Valentina Chinaglia
Laureata in Scienze Motorie
Specializzata in ambito posturale
