Ginnastica Dolce 🦥

Contenuti

• Ginnastica dolce

  Ginnastica dolce (1)

  46 '

  Ginnastica Dolce (2)

  50 '

  Ginnastica Dolce (3)

  40 '

  Ginnastica Dolce (4)

  45 '

  Ginnastica Dolce (5)

  50 '

  Ginnastica Dolce (6)

  40 '

  Ginnastica Dolce (7)

  50 '

  Ginnastica Dolce (8)

  45 '

  Ginnastica Posturale (9)

  50 '

  Ginnastica dolce (10)

  45 '

  Ginnastica Dolce (11)

  51 '

  Ginnastica Dolce (12)

  50 '

  Ginnastica Dolce (13)

  50 '

  Ginnastica Dolce (14)

  50 '

  Ginnastica Dolce (15)

  46 '

  Ginnastica Dolce (16)

  49 '

  Ginnastica dolce (17)

  48 '

  Ginnastica Dolce (18)

  43 '

  Ginnastica Dolce (20)

  47 '

  Ginnastica Dolce (21)

  44 '

  Ginnastica Dolce (22)

  46 '

  Ginnastica dolce (19)

  47 '

  Ginnastica Dolce (23)

  45 '

  Ginnastica Dolce (26)

  51 '

  Ginnastica Dolce (27)

  50 '

  Ginnastica Dolce (28)

  46 '

  Ginnastica Dolce (29)

  45 '

  Ginnastica Dolce (30)

  40 '

  Ginnastica Dolce (31)

  45 '

  Ginnastica Dolce (33)

  48 '

  Ginnastica dolce (34)

  41 '

  Ginnastica Dolce (35)

  44 '

  Ginnastica Dolce (36)

  40 '

  Ginnastica Dolce (37)

  40 '

  Ginnastica Dolce (39)

  50 '

  Ginnastica Dolce (40)

  46 '

  Ginnastica Dolce (41)

  43 '

  Ginnastica Dolce (42)

  55 '

  Ginnastica dolce | bastone e sedia

  48 '

  Ginnastica Dolce

  50 '

  Ginnastica dolce | Mobility & stretching | parte 1

  22 '

  Ginnastica Dolce | Mobility & stretch | parte 2

  25 '

  Ginnastica Dolce | Mobility

  30 '

  Pochi minuti ma buoni di allungamento

  10 '

  Ginnastica Dolce con elastico

  25 '

  Ginnastica Dolce con palla pilates

  15 '

  Ginnastica Dolce | Anche e Bacino

  20 '

  Gambe Leggere

  30 '

  Mobilità caviglia | ginocchio | anca

  18 '

  Ginnastica Dolce

  23 '

  Mobilità & Allungamento

  22 '

  Sciogli anche e bacino | Lavoro sul fianco

  20 '

  Bastone|20'

  19 '

  Ginnastice Dolce | Mobilità anca e bacino | 21'

  21 '

  Ginnastica dolce con palla o pesetto

  20 '

  Mini-lezione a terra con pesetto

  16 '