Ginnastica Pelvica 🌸

Contenuti

• TEST URINA STOP

  Autotest di valutazione

  TEST Urina 🛑 Stop
• COSA CI DICE IL TEST

  Le possibili risposte

  Interpretazione dei Risultati del Test Urina Stop
• GINNASTICA PELVICA

  Mantenimento della Salute del Pavimento Pelvico

  Consigli quotidiani per il pavimento pelvico + lezione completa

  37 '

  Il pavimento pelvico | respirazione e percezione

  Meditazione sul Pavimento Pelvico 🪷

  8 '
• WEBINAR PAVIMENTO PELVICO

  Registrazione webinar sul pavimento pelvico

  WEBINAR PAVIMENTO PELVICO

  45 '
• LIBRERIA DEI CONTENUTI

  Qui trovi un insieme di contenuti digitali per conoscere e approfondire il tema pavimento pelvico

  Guida 'Starnutisci senza pensieri'

  3 cose da sapere sul pavimento pelvico

  Pipì preventiva (perchè è importante eliminarla)
• PASSIAMO ALLA PRATICA

  CENTRATURA - 1' DI RESPIRO

  Ascolto pavimento pelvico in posizione supina

  Ascolto con pallina in posizione seduta

  9 '