🟣 LEZIONI 6.15 🟣

NonSoloPilates

Area tematica
Sport
Livello
Intro
Tempo di apprendimento
15 ore e 21 minuti

Docenti

Valentina 🟣 Chinaglia

Coach

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Contenuti

  • SETTEMBRE

    NonSoloPilates(2009) - 6.15

    NonSoloPilates (2709) - 6.15

  • OTTOBRE

    NonSoloPilates 0410 - fascia elastica - 40'

    1110 - 40'

    Ottobre 1810 - 40'

    OTTOBRE 2510- SEDIA

  • NOVEMBRE

    0711 - SEDIA BASTONE - 43'

    1511- Nsp tappeto e muro

    2211 NonSoloPilates Mattino - corpo libero

    2911 - Elastico & muro

  • DICEMBRE

    0612 - NSP - CORPO LIBERO 40' - MOBILITY & STRETCH

    1312 - Fascia elastica

    Lezione 2012 - bastone + muro

  • GENNAIO

    NSP 1001 - ELASTICO

    NSP 1701 - SEDIA

    NSP 2401 - CORPO LIBERO

    3101 - PALLA PILATES (piccola)

  • Febbraio

    0702 - Corpo libero

    NSP 1402 - SEDIA

    NSP2102- FASCIA ELASTICA- 40'

    NSP2802-sedia

  • Marzo

    NSP0703- pesetto + matterello

    NSP1403-focus addome + pesetto

    NSP2103 - BLOCCO YOGA

    NSP2803 - BASTONE + ELASTICO

  • APRILE

    NSP0404 - PESETTO - 40'

    NSP 1104 - BASTONE + BLOCCO - 40'

    NSP1804

Valentina 🟣 Chinaglia