Lezioni di ginnastica pelvica | giugno 2024

Area tematica
Benessere
Livello
Intro
Tempo di apprendimento
2 ore e 44 minuti

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Docenti

Valentina Chinaglia

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Descrizione

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Contenuti

  • CONOSCIAMO IL PAVIMENTO PELVICO

    TEST Urina 🛑 Stop

    Interpretazione dei Risultati del Test Urina Stop

    WEBINAR PAVIMENTO PELVICO

    Guida 'Starnutisci senza pensieri'

    3 cose da sapere sul pavimento pelvico

    Pipì preventiva (perchè è importante eliminarla)

  • Lezioni pratiche

    Lezione 1 | 7 giugno

    Lezione 2 | Muoviamo il bacino

    Lezione 3 | Attivazioni

    Riepilogo - percezione, attivazione e starnuti

Valentina Chinaglia