⚛️ Lezioni Schiena ⚛️

Contenuti

• Lezioni per la schiena

  Ginnastica Posturale | Anche e Bacino - 31'

  31 '

  Posturale | con sedia - 40'

  40 '

  Posturale | Bacino e schiena - 38'

  38 '

  Pratica per le ANCHE - 16'

  16 '

  Pratica per la schiena - 8'

  8 '

  Piedi & caviglie - 12'

  12 '

  Allunga la colonna - 13'

  13 '