Laura C. mese_1

Area tematica
Benessere
Livello
Intro
Tempo di apprendimento
1 ora e 20 minuti

Docenti

Vale Postura

Coach

Valentina Chinaglia

Docente

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Contenuti

  • SETTIMANA 1

    Risveglio Muscolare #1 [15']

    Risveglio Muscolare #3 - 14'

    Short Stretch 20'

    [30'] NonSoloPilates con Bastone

  • SCHEDE PERSONAL

    SCHEDA 1_7 MARZO

    Scheda 2 - Blitz circuit

Vale Postura

Valentina Chinaglia

Trainer