✨ protocollo drenaTI ✨
Area tematica
Sport
Livello
Intro
A chi è rivolto
Argomenti
Docenti
Valentina Chinaglia
Coach
Descrizione
🌿 Gambe gonfie, pesanti, affaticate?
Con il caldo, dopo un allenamento intenso o una giornata lunga in piedi, DRENATI è il tuo alleato per ritrovare leggerezza e benessere in pochi minuti.
Questo protocollo:
✅ lavora sia sul ritorno venoso che linfatico
✅ combina esercizi attivi, pratiche di scarico e stimoli sensoriali
✅ è facile da fare ovunque (anche in vacanza!)
Contenuti
- Protocollo drenati
Il rituale per gambe leggere, sempre e ovunque
protocollo drenaTI
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Valentina Chinaglia
