Inseriamo nella nostra routine 15 minuti di movimento per dare mobilità, elasticità, benessere al nostro corpo! Credi che non sia possibile? Prova queste lezioni e vedrai che cambierai idea!
Valentina Chinaglia
Risveglio Muscolare (1)
Risveglio Muscolare (2)
Risveglio Muscolare (3)
Risveglio Muscolare (4)
Risveglio Muscolare #1 [15']
Risveglio Muscolare #2 [16']
Risveglio Muscolare #3 - [14]
Risveglio Muscolare - Benvenuta primavera [15]
Risveglio Muscolare #5 [15']
Risveglio Muscolare #6 [16']
Risveglio Muscolare #7 [15']
Risveglio Muscolare #8 [14']
Risveglio Muscolare #9 13'
Risveglio Muscolare #10 15'
Risveglio muscolare #11 [15']
Risveglio Muscolare #12 14'
Risveglio Muscolare #13 [13']
Risveglio Muscolare #14 [16']
Risveglio Muscolare #15 [15']
Risveglio Muscolare #16 [12']
Risveglio Muscolare #17 [16']
Risveglio muscolare #18 []
Risveglio Muscolare #19 [15']
Risveglio Muscolare #20 [15']
Risveglio Muscolare Settembrino
Risveglio Muscolare Settembre (che sembra agosto)
Risveglio Muscolare | Benvenuto Autunno [13']
Risveglio Muscolare Autunno #2 [11']
Risveglio Muscolare con sedia [15']
Risveglio Muscolare [15']
Risveglio Muscolare [13']
Risveglio Muscolare [14']
Risveglio muscolare [14']
1° risveglio muscolare dell'anno
Risveglio Muscolare Inverno
Risveglio Muscolare Sprint
RISVEGLIO MUSCOLARE | Sciogli le articolazioni
Risveglio Muscolare | Allunga il tuo corpo
Risveglio Muscolare
Risveglio e allungamento | 13'|
RISVEGLIA LA TUA SCHIENA!
Risveglio Muscolare Attivo
Risveglio Muscolare | Tonico
Risveglio Muscolare Sprint [14']
Risveglio Muscolare
Risveglio Muscolare | Maggio
Risveglio Muscolare | Piedi e Caviglie | 14'
Risveglio Muscolare
Risveglio Muscolare
Risveglio Muscolare Sprint
RISVEGLIO MUSCOLARE ESTIVO
RISVEGLIO MUSCOLARE | AUTUNNO [13']
Risveglio Muscolare |Autunno
Risveglio Muscolare
Risveglio Muscolare dinamico
Risveglio Muscolare (10 novembre)
Risveglio Muscolare (17 novembre)
Risveglio Muscolare (24 novembre)
Risveglio Muscolare (1 dicembre)
Risveglio Muscolare [13']
Risveglio Muscolare | stretching schiena
Risveglio Muscolare pre-natalizio
Risveglio Muscolare | Flow & Stretch a corpo libero
Risveglio Muscolare | Corpo libero
Risveglio muscolare | allunga e rinforza la schiena
Risveglio muscolare | Seduti e quadrupedia
Risveglia il tuo corpo
RisvegliAMOci
Risveglio muscolare (in attesa della primavera)
Respira Muoviti Risvegliati
Un buongiorno..intenso!
Un buongiorno attivo!
Risveglio dinamico!
Twist & Go!