Risveglio Muscolare

Brevi pratiche per rigenerare il corpo

Area tematica
Benessere
Tempo di apprendimento
17 ore e 1 minuti

In breve

Inseriamo nella nostra routine 15 minuti di movimento per dare mobilità, elasticità, benessere al nostro corpo! Credi che non sia possibile? Prova queste lezioni e vedrai che cambierai idea!



A chi è rivolto


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Docenti

Valentina Chinaglia

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Contenuti

  • RISVEGLIO MUSCOLARE

    Risveglio Muscolare (1)

    Risveglio Muscolare (2)

    Risveglio Muscolare (3)

    Risveglio Muscolare (4)

    Risveglio Muscolare #1 [15']

    Risveglio Muscolare #2 [16']

    Risveglio Muscolare #3 - [14]

    Risveglio Muscolare - Benvenuta primavera [15]

    Risveglio Muscolare #5 [15']

    Risveglio Muscolare #6 [16']

    Risveglio Muscolare #7 [15']

    Risveglio Muscolare #8 [14']

    Risveglio Muscolare #9 13'

    Risveglio Muscolare #10 15'

    Risveglio muscolare #11 [15']

    Risveglio Muscolare #12 14'

    Risveglio Muscolare #13 [13']

    Risveglio Muscolare #14 [16']

    Risveglio Muscolare #15 [15']

    Risveglio Muscolare #16 [12']

    Risveglio Muscolare #17 [16']

    Risveglio muscolare #18 []

    Risveglio Muscolare #19 [15']

    Risveglio Muscolare #20 [15']

    Risveglio Muscolare Settembrino

    Risveglio Muscolare Settembre (che sembra agosto)

    Risveglio Muscolare | Benvenuto Autunno [13']

    Risveglio Muscolare Autunno #2 [11']

    Risveglio Muscolare con sedia [15']

    Risveglio Muscolare [15']

    Risveglio Muscolare [13']

    Risveglio Muscolare [14']

    Risveglio muscolare [14']

    1° risveglio muscolare dell'anno

    Risveglio Muscolare Inverno

    Risveglio Muscolare Sprint

    RISVEGLIO MUSCOLARE | Sciogli le articolazioni

    Risveglio Muscolare | Allunga il tuo corpo

    Risveglio Muscolare

    Risveglio e allungamento | 13'|

    RISVEGLIA LA TUA SCHIENA!

    Risveglio Muscolare Attivo

    Risveglio Muscolare | Tonico

    Risveglio Muscolare Sprint [14']

    Risveglio Muscolare

    Risveglio Muscolare | Maggio

    Risveglio Muscolare | Piedi e Caviglie | 14'

    Risveglio Muscolare

    Risveglio Muscolare

    Risveglio Muscolare Sprint

    RISVEGLIO MUSCOLARE ESTIVO

    RISVEGLIO MUSCOLARE | AUTUNNO [13']

    Risveglio Muscolare |Autunno

    Risveglio Muscolare

    Risveglio Muscolare dinamico

    Risveglio Muscolare (10 novembre)

    Risveglio Muscolare (17 novembre)

    Risveglio Muscolare (24 novembre)

    Risveglio Muscolare (1 dicembre)

    Risveglio Muscolare [13']

    Risveglio Muscolare | stretching schiena

    Risveglio Muscolare pre-natalizio

    Risveglio Muscolare | Flow & Stretch a corpo libero

    Risveglio Muscolare | Corpo libero

    Risveglio muscolare | allunga e rinforza la schiena

    Risveglio muscolare | Seduti e quadrupedia

    Risveglia il tuo corpo

    RisvegliAMOci

    Risveglio muscolare (in attesa della primavera)

    Respira Muoviti Risvegliati

    Un buongiorno..intenso!

    Un buongiorno attivo!

    Risveglio dinamico!

    Twist & Go!

Valentina Chinaglia

Trainer