10 Consigli per non bloccarsi più con la schiena (PDF)

La guida semplice e concreta per una schiena libera e forte

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Benessere

In breve

Questo ebook pratico e diretto ti fornisce 10 consigli fondamentali per prevenire i dolori alla schiena e dire addio ai blocchi improvvisi.



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Valentina Chinaglia

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Descrizione

Hai mai provato quel fastidioso blocco alla schiena che ti costringe a fermarti, spesso nei momenti meno opportuni? Questo ebook pratico e diretto ti fornisce 10 consigli fondamentali per prevenire i dolori alla schiena e dire addio ai blocchi improvvisi.

Questa guida è pensata per chi vuole prendersi cura della propria schiena con soluzioni semplici, applicabili nella vita quotidiana.

Scoprirai:

  • Le abitudini quotidiane che danneggiano la tua schiena (e come cambiarle)

  • Consigli ergonomici per il lavoro, la casa e il sonno

Un approccio concreto, adatto a tutti, per ritrovare libertà di movimento e benessere.


Contenuti

  • Ebook

    CONSIGLI PER NON BLOCCARSI CON LA SCHIENA

Valentina Chinaglia