Questo ebook pratico e diretto ti fornisce 10 consigli fondamentali per prevenire i dolori alla schiena e dire addio ai blocchi improvvisi.
Valentina Chinaglia
Hai mai provato quel fastidioso blocco alla schiena che ti costringe a fermarti, spesso nei momenti meno opportuni? Questo ebook pratico e diretto ti fornisce 10 consigli fondamentali per prevenire i dolori alla schiena e dire addio ai blocchi improvvisi.
Questa guida è pensata per chi vuole prendersi cura della propria schiena con soluzioni semplici, applicabili nella vita quotidiana.
Scoprirai:
Le abitudini quotidiane che danneggiano la tua schiena (e come cambiarle)
Consigli ergonomici per il lavoro, la casa e il sonno
Un approccio concreto, adatto a tutti, per ritrovare libertà di movimento e benessere.
CONSIGLI PER NON BLOCCARSI CON LA SCHIENA