Lezioni di:
- ginnastica dolce
- nonsolopilates
- LevelUp
- posturale
per le settimane di vacanza
Valentina Chinaglia
Aggiungi una descrizione dettagliata del corso evidenziandone i vantaggi, i benefici, la promessa e i risultati finali.
Lezioni registrate della settimana 25 -30 dicembre
Mercoledì | NonSoloPilates | 18.00
Lunedì | Ginnastica Dolce | Sedia
Mercoledì | Ginnastica Dolce | Bastone | 53'
Lunedì | NonSoloPilates
Mercoledì | NonSoloPilates| Free | 43'
Lunedì | LevelUp |CIRCUITO TABATA |
Riscaldamento| Mobility & Stretch
Mercoledì | Posturale | Stretching totalbody
Lezioni per la settimana 2-6 gennaio
Lunedì | Ginnastica Dolce | 50'
Mercoledì | Ginnastica dolce | bastone e sedia | 48'
Lunedì | NonSoloPilates | Flusso a corpo libero [50']
Mercoledì | NonSoloPilates | 42'
Lunedì | LevelUp | Circuito Tabata 20*10 | 39'
Mercoledì | Posturale | 45'