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• Cosa succede se non posso partecipare ad una lezione?

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    • nonsolopilates
    • ginnastica posturale
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• Serve materiale particolare per partecipare?

  • Gli attrezzi di base che ti servono sono: 

    • tappeto 
    • pallina (tennis o riccia) per i piedi
    • fascia elastica (lunga aperta)

    Altri attrezzi che ti consiglio di acquistare nel tempo: 

    • fascia elastica piccola chiusa
    • due pesetti 
    • palla piccola del pilates

    
    

• Mi controlli durante la lezione?

  • Certamente!

    Se la tua telecamera è puntata su di te e ti fai vedere ti controllerò durante gli esercizi :-)