Perchè un'area riservata?

Palestre chiuse, orari con turni, quarantene, figli a casa, 

didattica a distanza, il lavoro da casa, il lavoro a casa.

Poco tempo per se stessi, poco tempo per conciliare tutto,poco tempo sempre per fare qualcosa per il nostro benessere, prima di raggiungere il famoso burnout (traduciamo con esaurimento)

Ci hanno chiesto di rivedere tutta la nostra quotidianità e noi lo facciamo. 

Non fermiamoci al 'non è come fare ginnastica di persona' perchè abbiamo la necessità di trovare nuove soluzioni, per NOI STESSI!

Ho creato un'area per muoversi in totale autonomia, senza la necessità di collegarsi su zoom o di essere vincolati ad orari specifici. 

Ho una 'missione' nella vita ed è cercare di permettere a più persone di muoversi con gradualità, sicurezza e costanza.

Da qualche parte bisogna iniziare e io sono qui.

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Ti alleni quando vuoi

Tutte le lezioni sono sempre a tua disposizione, non hai vincoli di giorni e orari!

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Ti alleni da casa

Non devi uscire di casa, puoi allenarti direttamente nel salotto di casa tua o dove ti trovi! Le lezioni sono tutte a corpo libero, servono pochissime cose (sostituibili con oggetti che hai in casa).

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Ti connetti ovunque

Puoi connetterti da smartphome, tablet o computer comodamente!

Quanto costa?

ValePostura Academy

29 € / mese

E' l'area riservata per accedere a più di 50 lezioni registrate, per allenarti quando vuoi e dove vuoi. A

vrai accesso a tutte le lezioni di tutti i miei corsi. 

    • NonSoloPilates
    • Ginnatica Dolce
    • Ginnastica Posturale
    • Pilates
    • Tutorial singoli esercizi
    • Moduli Bonus
    • Pratiche di rilassamento
    • Comprende 15 Minuti al ToP (con diretta del lunedì mattina)
  • Nessun costo di attivazione

  • Disdici quando vuoi

  • Assistenza online

Acquista

  • SCEGLI IL PIANO CHE FA PER TE!

15 minuti al TOP

10 € / mese

 Programma di movimento composto da lezioni di pochi minuti per risvegliare il corpo al mattino o per interrompere la sedentarietà del lavoro. 

  • Risveglio muscolare 
  • Pause Soft
  • Pause Intense
  • Pause Stretch
  • Lezioni al TOP
  • Lezione live (lunedì mattina alle 7.00)
  • 3 giorni di prova gratuita

    Nessun costo di attivazione

    Disdici quando vuoi

    Assistenza Online

Acquista

Hai dei dubbi?

Puoi fare una prova gratuitamente e senza impegno a dover proseguire. 

Hai l'occasione di provare alcune lezioni per farti un'idea di come sono le mie sedute e capire quale vada meglio per le tue esigenze!

Chi Sono

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Valentina

alias ValePostura

Mi occupo di movimento facile, sostenibile e costante! Ho creato questa soluzione per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al proprio benessere!