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Camminata

Ogni incontro inizierà con una camminata nel verde della campagna, tra frutteti e vigneti. Questo ci permetterà di riconneterci con la natura, lasciando andare le tensioni della settimana e facendo scorta di energia nuova!

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Mobilità

La camminata è integrata con sessioni di esercizi di mobilità, allungamento e mantenimento per rendere completo il lavoro sul corpo.

In caso di mal tempo gli esercizi saranno svolti all'interno.

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Respira il tuo respiro

Dopo la camminata e gli esercizi, ogni incontro prosegue con una sessione di esercizi di stretching e respirazione. 

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Conclusione e condivisione

Termineremo ogni incontro con un succo o una tisana di Corte per condividere insieme le sensazioni della giornata. 

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Costi

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Lezione Singola

15€

  • Abbigliamento comodo

  • Scarpe di ricambio 

  • Tappeto e/o telo per esercizi 

Quando

Il sabato mattina

8.30-10.00

Dove

Agriturismo Corte Carezzabella

Via Marconi 754

San Martino di Venezze

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Valentina Chinaglia

Laureata in Scienze Motorie, specializzata in tecniche posturali

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Corte Carezzabella

Azienda agricola biologica, agriturismo e fattoria didattica

ValePostura - Muoviti Meglio e in salute

45100 Rovigo 

Italia

349.0847580