CONSULENZA PERSONALIZZATA

Quante volte ti sei detto che avresto dovuto fare 'ginnastica' ma la palestra non ti piace, non sai da dove iniziare e un personal trainer nel nostro immaginario è ancora qualcosa legato alle star. 

Ti voglio raccontare questo.

Quando avevo il mio studio fisico, una buona parte del mio lavoro era proprio fare lezioni individuali personalizzate, perchè alzi la mano chi non ha mai avuto mal di schiena!

Partendo dal presupposto che muoverci deve far parte del nostro quotidiano, dobbiamo trovare la strada più consona alle nostre abitudini, impegni e orari. E' inutile fare programmi non sostenibili poi nella nostra giornata, verrebbero abbandonati subito. 

Quali sono i motivi per cui è consigliata una (o più) seduta personalizzata?

  • problematiche fisiche particolari che richiedono attenzione e la costruzione di un programma specifico e personalizzato 
  • condizioni fisiche che richiedono attenzione e adattamento prima di iniziare un lavoro di gruppo 
  • difficoltà a portare avanti una routine di movimento e necessità di accompagnamento in una fase iniziale
  • altri motivi...eccome!
image

ECCO COSA POSSIAMO FARE INSIEME

Consulenza Personalizzata

50€

Il programma prevede:

  • 1 colloquio (online) + pianificazione piano

  • 1 incontro 'pratico' (online)

  • Il programma dura al massimo due settimane.

Acquista

Percorso Personalizzato

150€

Il percorso comprende:

    1. Colloquio iniziale 
    2. Pianificazione Programma
    3. Monitoraggio delle attività individuali durante le settimane
    4. 3 lezioni in presenza (online)
    5. Pianificazione del 'dopo' con accesso all'area riservata più adatta per 1 mese.
  • Il percorso può durare dalle 4 alle 6 settimane.

Acquista