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NONsoloPILATES

Pratica che integra i concetti base del PILATES miofasciale, alcune posizioni di YOGA, e i principi della ginnastica POSTURALE

 E' ideale per chi ricerca un corso equilibrato e dinamico al punto giusto!

Martedì & Venerdì

18.00-19.00

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Posturale

Corso ideale per chi ha bisogno di allungare la propria muscolatura e detendere le tensioni. 

Si lavora principalmente a terra, guidando ogni movimento con il respiro. E' adatto a tutti.

Martedì

19.00-20.00

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Ginnastica Dolce

Attività adatta  a chi ha dolore (collo, schiena, ginocchia) ma non vuole perdere l'opportunità di muoversi. 

E' una pratica dolce, controllata in cui si utilizzano piccoli attrezzi, ma soprattutto il proprio corpo.

Martedì & Venerdì

9.30 - 10.30

Il team

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Valentina Chinaglia

Laureata in Scienze Motorie.

Specializzata in ambito posturale.

Prezzi

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Petalo

25€ / mese

(1 lezione live /settimana)

35€/mese

(2 lezioni live /settimana)

    1. Lezione live (in diretta)
    2. Possibilità di recupero 
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Fiore

35€ / mese

(1 lezione live /settimana)

45€ / mese

(2 lezione live /settimana)

    1. Lezione live (in diretta)
    2.  Possibilità di recupero 
    3. Accesso all'area riservata con le registrazioni delle lezioni

ValePostura - Muoviti Meglio e in salute

45100 Rovigo 

Italia

349.0847580