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In breve
Sono Valentina Chinaglia, nei social Valepostura, classe 1985 (l'età di solito non si dice, ma non mi vergogno).
Ho iniziato a occuparmi di movimento all'età di 16 anni, insegnando nuoto a bambini e adulti, è stata la mia passione per moltissimi anni, fino a quando dopo l'università non ho incontrato la ginnastica posturale.
Dopo la laurea, mi sono formata (e continuo anche oggi) tantissimo nella ginnastica posturale, pilates, ginnastica dolce addentrandomi nel mondo del miofasciale e del funzionale. Ecco perchè le mie lezioni non solo classiche e tradizionali, attingo da diverse discipline (a me affini) per creare lezioni sempre nuove, ma soprattutto utili e funzionali al benessere di ognuno di noi.
Ogni lezione (anche se di gruppo) si adatta alle singole esigenze, perchè la sicurezza e il benessere sono per me fondamentali!
Docenti
Descrizione
Aggiungi una descrizione dettagliata del corso evidenziandone i vantaggi, i benefici, la promessa e i risultati finali.
Contenuti
- LEZIONI VALEPOSTURA
Scopri come puoi praticare con me!
[Level Up] Circuito Tabata
Ginnastica Dolce
[Stretching e Posturale] stretching totalbody
[NonSoloPilates] MAT mobilità, addome, torsioni
[NonSoloPilate] Flusso a corpo libero [50']
Valentina Chinaglia
Ciao!
Sono Valentina Chinaglia, nei social Valepostura, classe 1985 (l'età di solito non si dice, ma non mi vergogno).
Ho iniziato a occuparmi di movimento all'età di 16 anni, insegnando nuoto a bambini e adulti, è stata la mia passione per moltissimi anni, fino a quando dopo l'università non ho incontrato la ginnastica posturale.
Dopo la laurea, mi sono formata (e continuo anche oggi) tantissimo nella ginnastica posturale, pilates, ginnastica dolce addentrandomi nel mondo del miofasciale e del funzionale. Ecco perchè le mie lezioni non solo classiche e tradizionali, attingo da diverse discipline (a me affini) per creare lezioni sempre nuove, ma soprattutto utili e funzionali al benessere di ognuno di noi.
Ogni lezione (anche se di gruppo) si adatta alle singole esigenze, perchè la sicurezza e il benessere sono per me fondamentali!
Buona pratica!
